ВАЖНО:

Пейте больше жидкости - 1,5 - 3 литра в день (минеральную воду, морсы, соки, зелёный чай, воду с лимоном).

РЕКОМЕНДАЦИИ:

- надевайте головной убор, одежду из натуральных тканей, открытую обувь;

- откажитесь от спиртных напитков и меньше курите;

- употребляйте в пищу больше овощей и фруктов;

- держитесь в тени, периодически заходите в помещения с кондиционером;

- уменьшите физическую нагрузку.

         ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЯДОМ С ВАМИ ЧЕЛОВЕК ПОТЕРЯЛ СОЗНАНИЕ:

- вызвать скорую помощь по телефону 103;

- перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение;

- снять одежду, ослабить пояс;

- тело обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней;

- приложить холодный компресс к голове;

- напоить пострадавшего холодной водой.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

Собираясь в лес, наденьте яркую одежду, предупредите родственников и (или) знакомых о предполагаемом районе вашего похода. Возьмите с собой заряженный мобильный телефон.

 Если вы заблудились в лесу:

 Надо немедленно остановиться и присесть. И больше не делать ни одного шага, не подумав.

Думайте, как выбраться к тому месту, откуда начинается знакомый путь. Вспомните последнюю примету на знакомой части пути и постарайтесь проследить к ней дорогу. Если это не удаётся, вспомните знакомые ориентиры. Лучше всего протяжённые и шумные: железную дорогу, судоходную реку, шоссе. Прислушайтесь. При отсутствии знакомых ориентиров, троп и дорог выходите "на воду" - вниз по течению. Ручей выведет к реке, река - к людям.
         Если ориентиров нет, нужно постараться влезть на самое высокое дерево - взгляд с высоты помогает и не в таких ситуациях.

Выйти к людям помогают звуки - работает трактор, лает собака; помогает запах дыма: тут надо двигаться против ветра. Хорошие проводники в лесу - пчёлы. Надо выйти на поляну, посмотреть, в какую сторону они улетают, и идти вслед за ними.

Также по часам легко определить направление север - юг днём, по Солнцу. Для этого расстояние между цифрой 12 на циферблате и часовой стрелкой, направленной на Солнце, надо разделить пополам. Если через эту точку и центр часов провести условную прямую, то её конец, направленный в сторону Солнца, будет показывать юг. Есть и менее точные приметы, которые всё же позволяют выбрать верное направление. Например, муравейники всегда располагаются с южной стороны деревьев. Мох предпочитает северную сторону. Годовые кольца на спиле пня отдельно стоящего дерева расположены неравномерно: с южной стороны они обычно толще.

 Правила поведения при пожаре в лесу:

 Позвоните по телефону 112.

Если очаг небольшой, попробуйте сбить его ветками, забросать грунтом.

Покиньте место пожара, идите навстречу ветру, по возможности перпендикулярно направлению движения огня.

Закройте рот и нос мокрой тканью.

Постарайтесь выйти на дорогу или просеку, поляну, к берегу реки, в поле.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- бросать в лесу горящие спички, окурки, тлеющие тряпки;

- разводить костёр в густых зарослях и хвойном молодняке, под кронами деревьев;

- разводить костёр в ветреную погоду и оставлять его без присмотра;

- оставлять в лесу самовозгорающийся материал: ветошь, пропитанную маслом или бензином, стекло;

- выжигать сухую траву на лесных полянах, вблизи лесных массивов.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Правила поведения в толпе:

 Очень часто толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые её образовали. Часто остановить толпу может лишь сильнейший эмоциональный тормоз, или чудо.

Как уцелеть в толпе? Лучшее правило - далеко её обойти!!!

Выберете наиболее безопасное место. Оно должно быть как можно дальше от середины толпы, трибун, мусорных контейнеров, ящиков, оставленных пакетов и сумок, стеклянных витрин, заборов и оград.
         В случае возникновения паники обязательно снять с себя галстук, шарф.
         При давке надо освободить руки от всех предметов, согнуть их в локтях, застегнуть одежду на все пуговицы.
         Не хвататься за деревья, столбы, ограду
         Стараться всеми силами удержаться на ногах.
         В случае падения свернуться клубком на боку, резко подтянуть ноги и постараться подняться по ходу движения толпы.
         Не привлекать к себе внимание высказыванием и выкрикиванием лозунгов.
         Не приближаться к агрессивно настроенным лицам и группам лиц.
         Не вмешиваться в происходящие стычки.
         Постараться покинуть толпу.

 Правила поведения на улице:

 Не стоит помещать бумажник в задний карман брюк, боковой карман пиджака или пальто.

Не останавливайтесь, не вступайте в разговор с незнакомыми людьми, не давайте им денег во время такой остановки — ваши карманы могут опустеть.

Постарайтесь обходить людей, находящихся в нетрезвом состоянии.

Возвращаясь поздним вечером, возьмите такси или воспользуйтесь городским транспортом, но не садитесь в частные автомашины.

Не носите с собой много наличных денег.

Избегайте случайных знакомств. Не принимайте приглашения новых знакомых продолжить общение у них дома, пока не убедитесь в их честности и благих намерениях.

Всегда соблюдайте правила дорожного движения.

Если Вы участник или свидетель ДТП:

 Ни при каких обстоятельствах не оставлять пострадавшего без помощи (оставление в опасности - уголовно наказуемое преступление); бегство с места происшествия водителя, совершившего ДТП, а также уклонение от освидетельствования может быть наказано лишением права на вождение.

Немедленно сообщить о происшествии в ГАИ.
         Максимально сохранить все следы происшествия (если нельзя организовать объезд, водители обязаны составить схему расположения всех предметов и следов на дороге). Подписать схему у свидетелей - с адресами и телефонами - и только после этого убрать машины с дороги.

Став свидетелем наезда или аварии, при которой водитель скрылся, необходимо запомнить и тут же записать номер, марку, цвет и любые приметы машины и водителя; оказав помощь пострадавшим, передать сведения в ГАИ.

 Общественный транспорт:

1. Избегайте в тёмное время суток пустынных остановок. Ожидая автобус (или другой вид транспорта), следует стоять на хорошо освещённом месте рядом с другими людьми. Когда машина подходит, не старайтесь встать в первом ряду нетерпеливой толпы - могут вытолкнуть под колеса. Если рейсовый автобус ходит с большими промежутками, запомните расписание, чтобы не стоять на остановке слишком долго.
2. Не засыпайте во время движения: опасно не столько проспать свою остановку, сколько получить травму при резком торможении или маневре. Не прислоняйтесь к дверям, по возможности избегайте езды на ступенях и в проходе.
3. Держите на виду свои вещи. Не засматривайтесь в окно, если на полу стоит ваша сумка или чемодан. Лучше всего держать вещи на коленях. Если не удалось сесть - сумку или портфель прислоните к стенке.
4. Если есть возможность - пользуйтесь проездным билетом: он избавляет от дополнительного передвижения по салону, а это уже хорошо.
   5. Избегайте пустых автобусов и трамваев, троллейбусов и вагонов метро. Если все же приходится ехать поздно, то садиться лучше около водителя, причём не у окна, а ближе к проходу, чтобы к вам неудобно было подсесть. Если несмотря на это, подозрительный незнакомец хочет сесть рядом, пропустите его к окну или пересядьте. Женщинам рекомендуется садиться рядом с другими женщинами. А если в салон вошёл явно развязный пассажир, отвернитесь от него, не встречайтесь с ним глазами.

 Номер службы экстренной помощи 101, 112

Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

ВАЖНО! Купайтесь в специально отведённых местах.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

- купайтесь утром или вечером;

- заходите в воду постепенно;

- плавайте вдоль берега или по направлению к нему.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения;

- оставлять детей у воды без присмотра;

- цепляться за лодки и сидеть на борту;

- прыгать в воду с лодок, катеров, причалов;

- нырять в незнакомых местах;

- плавать на надувных матрасах и автокамерах;
- заплывать за буйки;
- выплывать на судовой ход и приближаться к судам;
- устраивать игры в воде, связанные с захватами;
- подавать ложные сигналы о помощи.

         ЧТО ДЕЛАТЬ, если вы начали тонуть:

- сохраняйте спокойствие;

- широко раскиньте руки и ноги;

- не выдыхайте полностью - в лёгких должен оставаться воздух;

- загребайте воду под себя руками, плывите к берегу.

Если на ваших глазах тонет человек, осмотритесь – нет ли рядом лодки, можно ли кого-то еще позвать на помощь.

Если вы добираетесь до тонущего вплавь, руководствуйтесь техникой спасения. Под утопающего надо поднырнуть, взять сзади (классический прием захвата – за волосы) и транспортировать к берегу. Если утопающий схватил вас за руки, ноги или шею, немедленно ныряйте: инстинкт самосохранения заставит его отпустить вас.

На берегу утопающего надо привести в чувство: сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

 Номер службы экстренной помощи 101, 112

Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Безопасность на льду. Правила поведения на льду:

Конец ноября и начало декабря – этот период года знаменуется появлением стабильных нескольких градусов мороза, первым льдом, первыми рыбаками, и к сожалению, первыми жертвами среди неосторожных людей (особенно любителей рыбалки на первом льду, детей, а также любителей поспорить на «слабо»).

Что такое лёд?

Лёд – это вода в твёрдом состоянии, или буквально – замёрзшая вода. Конечно, есть и другие виды льда, например – сухой лёд, но это уже из другой оперы.

При температуре от +4°С до 0°С, вода начинает сжиматься, соответственно её плотность увеличиваться, тем самым выталкивая из своей толщи более холодную воду, которая собственно и образовывает на своей поверхности слой льда. Температура замерзания воды при нормальных условиях составляет 0°С и ниже. Конечно, существуют различные условия, при которых вода не замерзнет и при -20°С, но это уже экспериментальные условия, о которых сегодня не идет речь.

При температуре 0°С и выше, лед начинает снова превращаться с жидкое состояние воды.

Толщина льда, для безопасного пребывания на нем, составляет минимум – 10 см (на пресных водоемах), 15 см (на соленых водоемах), но при условии, что температура воздуха в последние 3 дня не поднималась до 0°С и выше.

Минимальная толщина для переправы через лед на легковом автомобиле – 30 см, внедорожнике – 35 см.

Помните, даже если ледовая толща имеет хороший слой, при температуре 0°С в течение 3х и более дней, ее прочность снижается на 25%.

Прочность льда также ослаблена в следующих местах:

• в водоемах с быстрым течением воды;
• в местах подводных ключей или стоковых вод;
• вблизи растительности – около камышей, кустов, деревьев;
• в местах с примерзшими корягами, автомобильными шинами, палками и т.д.;
• в местах с большими замерзшими пузырями;
• в местах с обильным количеством трещин, особенно места, которые очерчены трещиной от основной массы льда замёрзшего водоема;
• помните, тёмный лёд притягивает солнечные лучи, поэтому в этих местах он быстрее подвержен таянию.

Цвет льда

Лёд голубого цвета – самый надёжный лёд.

Лёд белого цвета – прочность уменьшена в 2 раза, по сравнению с голубым.

Лёд матового белого цвета, или белого с желтоватым оттенком – ненадёжный лёд, который проваливается без предварительного потрескивания.

Правила поведения на льду

Правила безопасного поведения на льду включает в себя следующие рекомендации:

— При нахождении на льду, избегайте мест с матово-белой толщей, старайтесь двигаться только по голубому прозрачному льду, с толщей не менее 10 см.

— Не передвигайтесь по льду в ночное время суток, или же при плохой видимости – при сильном дожде, снегопаде.

— Не собирайтесь в одной точке слишком близко друг к другу, особенно это касается рыбаков.

— Минимальное нахождение вблизи друг от друга – 5-6 метров.

— При переходе замёрзшего водоёма, старайтесь пользоваться ледовыми переправами.

— Перед выходом на лёд, обязательно осмотрите его край на надёжность, а также визуально выберите себе маршрут, по которому Вы собираетесь передвигаться.

— При переходе замёрзшего водоёма, лучше всего воспользоваться лыжами, так как они очень хорошо распределяют нагрузку на большую площадь ледовой толщи, однако, при использовании лыж, крепление полностью не пристёгивайте, чтобы в случае проваливания, лыжи можно было спокойно сбросить с ног, лыжные палки также не крепите к руке их петлями.

— Дистанция между людьми, который группой переходят замёрзший водоём, должна составлять от 5-6 метров.

— При переходе замёрзшего водоёма, старайтесь пользоваться проверенными тропами, а также переходить в местах, где глубина водоёма не превышает уровня Вашей шеи.

— При нахождении на льду, не проверяйте его надёжность ударами ног, если Вы, например рыбак, для этого лучше использовать пешню.

— Если при ударе ноги или просто при ходьбе, под Вами пошла трещина, или же из под ледовой толщи выступила вода – уходите из того места. Для этого лучше воспользоваться тропкой, по которой Вы дошли до непрочной толщи льда.

— Выходить из места треснутого льда нужно скользящими шагами, при этом ноги от льда не отрывайте, но расставьте их для передвижения на ширину плеч, чтобы распределить нагрузку на большую площадь.

— Если человек берет с собой на замерзшую реку какую-нибудь ношу, то нести её лучше на одном плече, чтобы в экстренном случае, свободно от неё избавиться.

— Если Вы идёте на лёд группой людей, возьмите с собой крепкую верёвку, длинной около 20-25 метров и большой петлей с грузом на одном из концов. Это поможет забросить её с безопасного расстояния к провалившемуся товарищу, и вытащить его из холодной воды.

— Не пускайте детей на лёд без присмотра.

— На льду запрещается прыгать.

— Если Вы рыбак, не бейте около себя много лунок, а если из пробитой лунки вода выходит из неё фонтаном, уходите из этого места.

— Ни в коем случае не выходите на лёд в алкогольном опьянении, т.к. человек в подобном состоянии не способен адекватно реагировать на экстремальную ситуацию и помочь себе при проваливании в замёрзший водоём.

— Берите с собой на лёд, полностью заряженный мобильный телефон, чтобы в экстренной ситуации вызвать спасателей.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Правила поведения при грозе:

ЧТО ДЕЛАТЬ на улице:

1. Если вы находитесь под открытым небом, ищите укрытие (дом, подъезд), укройтесь (по возможности) в автомобиле с жёсткой крышей или в помещении. Не прячьтесь в небольших строениях (навесах), матерчатых палатках или среди изолированных и малочисленных скоплений деревьев.
2. Если до убежища далеко – пригнитесь (держась поодиночке); желательно укрыться в каком-нибудь углублении; ноги держите вместе и снимите все металлические предметы с головы и тела. Не ложитесь на землю, но старайтесь не оказаться самой высокой точкой на местности.
3. Если волосы встали дыбом или вы слышите жужжание со стороны близлежащих предметов, например крупных камней или заборов, - немедленно перейдите на другое место.
4. Не запускайте змея или авиамодель на корде.
5. Не держите в руках длинные металлические предметы, например удочки, зонты или клюшки для гольфа.
6. Не касайтесь металлических сооружений, проволочных заборов или металлической проволоки для сушки белья. Не приближайтесь к ним.
7. Не ездите верхом, на велосипеде или машине с открытым верхом.
8. Если вы едите на машине, снизьте скорость и остановитесь, но подальше от таких высоких предметов, как деревья и высоковольтные линии электропередач. Оставайтесь в машине или в жилом прицепе с жёсткой крышей, но не касайтесь металлических частей и не подходите к ним.
9. Если вы купаетесь, немедленно выйдете из воды, отойдите подальше от берега, уйдите в укрытие.
10. Если вы плаваете на лодке – как можно скорее причальте к берегу. Если это небезопасно, укройтесь под высокой постройкой (мостом или пристанью). Мачты и оттяжки яхты должны быть надёжно заземлены на воду.

ЧТО ДЕЛАТЬ дома:

11. Оставайтесь в помещении.
12. Плотно закройте окна, дымоходы, чтобы не было сквозняков.
13. Держитесь подальше от окон, электроприборов, труб и другой металлической сантехники. Отойдите от камина, печи.
14. Не звоните по телефону. Если нужно вызвать службы экстренной помощи – говорите ёмко и как можно короче.
15. Перед грозой отключите внешние антенны и выключите из розетки радиоприёмники и телевизоры. Отсоедините модемы и источники питания. Держитесь в стороне от электроприборов.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- купаться, рыбачить, кататься на лодке;
- бегать, ездить на велосипеде, мопеде, мотоцикле;
- топить печь;
- находиться под высокими, одиноко стоящими деревьями;
- находиться вблизи линий электропередачи, рекламных щитов;
- разговаривать по мобильному телефону.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

Необходимо помнить:

При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Если застряли в лифте:

 Определённые опасности могут подстерегать вас также в лифте. Даже если время нахождения в нём ограничено коротким промежутком, преступнику часто бывает этого достаточно, чтобы совершить акт насилия. Поэтому советуем:
         не входить в лифт, если там находится незнакомая личность, не вызывающая доверия;
         если на лестничной площадке, куда вы направляетесь, находятся подозрительные люди, лучше подняться выше или спуститься за помощью;
         если в лифт входит подозрительный человек, нажмите кнопки нескольких этажей, чтобы дверь лифта открывалась чаще, при необходимости - аварийную кнопку “стоп”;
         если лифт застрял между этажами, не поддавайтесь панике, нажмите на кнопку вызова диспетчера и соберите всю свою волю. Не пытайтесь самостоятельно выбраться из лифта - если не знаете как это делается;
         если из-за какой-то неисправности лифт падает, необходимо, чтобы тело не соприкасалось с полом в момент удара, для этого можно ухватиться за стенки лифта и непрерывно подпрыгивать;
         находясь в лифте, лучше вставать в углах кабины, а также подальше от стекол и зеркал, которые разбиваясь, могут поранить.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Правила безопасности, если сильный дождь, град:

 ВАЖНО! Нельзя спускаться в подземные переходы.

 ЧТО ДЕЛАТЬ дома:

- следите за сообщениями по радио, телевидению, в интернете;

- по возможности оставайтесь в помещении, дома или на работе;

- отключите электроприборы;

- отойдите от окон;

- поставьте машину в гараж.

 ЧТО ДЕЛАТЬ в машине:

- не пытайтесь преодолеть подтопленные участки;

- медленно перестройтесь в крайний правый ряд (на обочину) и, не прибегая к экстренному торможению, прекратите движение;

- включите аварийные огни и переждите ливень.

  ЧТО ДЕЛАТЬ на улице:

- спрячьтесь в здании;

- если это невозможно, сумкой, одеждой, подручными средствами защитите голову.

 Правила безопасности, если сильный ветер, ураган:

 ВАЖНО! Подготовьтесь к возможному отключению электроэнергии и заранее зарядите мобильный телефон.

ЧТО ДЕЛАТЬ дома:

- следите за сообщениями по радио, телевидению, в интернете;

- уберите вещи с балкона, которые могут быть сброшены ветром;

- подготовьте аптечку, запас питьевой воды и продуктов;

- отгоните личный автомобиль от деревьев (поставьте в гараж);

- закройте окна;

- отключите электроприборы;

- отойдите от окон.

ЧТО ДЕЛАТЬ на улице:

- укройтесь в ближайшем здании;

- если такой возможности нет, укройтесь в кювете, закрыв голову руками;

- держитесь вдали от рекламных щитов, линий электропередачи, высоких деревьев.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Правила поведения при пожаре:

 Вызовите спасателей по телефону 101 или 112.

Выводите на улицу детей, пожилых людей, животных.

Отключите электроэнергию (отключите пробки в электросчётчике), газовые приборы.

Заберите документы и деньги.

Во время пожара необходимо воздержаться от открытия окон и дверей для уменьшения притока воздуха.

Тушите пожар подручными средствами (водой, плотной мокрой тканью).

Горящие легковоспламеняющиеся жидкости тушить водой неэффективно, необходимо пользоваться плотной мокрой тканью.

Если ликвидировать очаг горения своими силами невозможно, немедленно покиньте помещение, квартиру (дом), плотно прикрыв за собой дверь. Проходя через задымлённую зону, следует закрыть рот и нос мокрым полотенцем или любой влажной тканью.

Если пожар начинается в соседнем помещении (комнате) или коридоре, прежде чем открывать дверь для выхода, убедитесь, что она не нагрелась. Открывайте двери осторожно, низко наклонившись. Это уменьшит опасность вдохнуть ядовитый дым, который всегда поднимается кверху. Покидать горящее помещение нужно пригнувшись, на четвереньках, а ещё лучше - ползком. Если выход пересечён огнём, нельзя бежать через него.

Организуйте встречу пожарных подразделений, укажите им очаг пожара.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

- бороться с пламенем самостоятельно, не вызвав спасателей;

- спускаться по связанным простыням, шторам, верёвкам, если находитесь выше 3-го этажа;

- открывать окна и двери;

- пользоваться лифтом;

- рисковать жизнью, спасая имущество.

ВАЖНО!

Не оставляйте дома спички и зажигалки в доступных для детей местах.

 Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Правила поведения при террористическом акте:

 Террористы могут установить взрывные устройства в самых неожиданных местах, подвалах, арендуемых помещениях, снимаемых квартирах, припаркованных автомобилях и т.п. В настоящее время могут использоваться как промышленные, так и самодельные взрывные устройства.

Если угроза взрыва застала Вас в помещении, опасайтесь падения штукатурки, арматуры, шкафов, полок. Держитесь подальше от окон, зеркал, светильников.
         Находясь на улице, отбегите на её середину, на площадь, пустырь - подальше от зданий и сооружений, столбов и линий электропередач.
         Если Вас заблаговременно оповестили об угрозе, прежде чем покинуть жилище или рабочее место, отключите электричество, газ. Возьмите необходимые вещи и документы.

При обнаружении подозрительного предмета:

- не трогайте, не вскрывайте и не передвигайте находку;

- зафиксируйте время обнаружения находки;

- постарайтесь сделать так, чтобы люди отошли как можно дальше от опасной находки;

- обязательно дождитесь прибытия оперативно-следственной группы, помните Вы являетесь самым важным очевидцем.

Заметив взрывоопасный предмет (самодельное взрывное устройство, гранату, снаряд, бомбу и т.п.), не подходите близко к нему, немедленно сообщите о находке в милицию по телефону 102, не позволяйте случайным людям прикасаться к опасному предмету и обезвреживать его.

Совершая поездки в общественном транспорте (особенно в поезде), обращайте внимание на оставленные сумки, портфели, свертки и другие бесхозные предметы, о которых могут находиться самодельные взрывные устройства.

Правила поведения при захвате в заложники:

 Любой человек по стечению обстоятельств может оказаться в качестве заложника у преступников. Захват может произойти в транспорте, в учреждении, на улице, в квартире. Если Вы оказались в заложниках, рекомендуем придерживаться следующих правил поведения:
        Основное правило - не допускайте действий, которые могут спровоцировать нападающих к применению оружия и привести к человеческим жертвам; переносите лишения, оскорбления и унижения; не смотрите в глаза преступникам, не ведите себя вызывающе; при необходимости выполняйте требования преступников, не противоречьте им, не рискуйте жизнью окружающих и своей собственной; старайтесь не допускать истерик и паники; на совершение любых действий (сесть, встать, попить, сходить в туалет) спрашивайте разрешение.
         Если Вы ранены, постарайтесь не двигаться, этим Вы сократите потери крови.
         Помните - ваша цель остаться в живых.
         Будьте внимательны, постарайтесь запомнить приметы преступников, отличительные черты их лиц, имена, клички, возможные шрамы и татуировки, особенности речи и манеры поведения, тематику разговоров и т.д.
         Помните, что получив сообщение о Вашем захвате, спецслужбы уже начали действовать и предпримут все необходимые действия по Вашему освобождению.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Если укусила ядовитая змея:

 Ядовитую змею легко отличить от безвредной по форме головы: у ядовитой она напоминает наконечник копья, а у ужа или полоза голова более круглая. Можно также определить по зубам. На месте укуса остаются следы от зубов в виде двух серповидных полосок, образующих полуовал из мелких точек. Так вот при укусе ядовитой змеи в передней части полуовала между серповидными полосками имеются две ранки (следы от двух ядовитых зубов), из которых обычно сочится кровь.

Как себя вести, если змея укусила?
         1). хотя бы часть яда выдавить с кровью или отсосать ртом (если нет трещин и ссадин во рту) или специальной банкой, разрезав предварительно каждую ранку крест, накрест на 1 сантиметр вглубь.
         2). промыть ранку светло-розовым раствором марганцовки или перекисью водорода и перевязать,
         3). обеспечить пострадавшему полный покой и обильное тёплое питье. Разумеется, если есть возможность (или вы предусмотрели опасность заранее), как можно быстрее ввести сыворотку.

Однако НЕЛЬЗЯ:

накладывать жгут, перетягивать руку или ногу;

прижигать ранку раскаленным металлом, спичками, порошком марганцовки и т. д. - это ещё больше повреждает ткани;

давать пострадавшему алкоголь (нервная система лишь сильнее отреагирует на яд, который к тому же прочнее задержится в организме).

Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.

Правила поведения при утечке газа:

 Способы обнаружения утечки газа:
         на глаз: на поверхности газовых труб, смоченных мыльной водой, в месте утечки образуются пузырьки;
         на слух: в случае сильной утечки газ вырывается со свистом;
         по запаху: характерный запах, которым обладает газ, становится сильнее вблизи места утечки. Нельзя искать место утечки с помощью открытого огня!

Если произошла УТЕЧКА ГАЗА в квартире то:

немедленно предупредите соседей и от них по телефону вызовите аварийную газовую службу по номеру 104, избегая всяких действий, вызывающих искрение и повышение температуры воздуха в квартире;
         проветрите квартиру, открыв окна и удалив из неё всех присутствующих;   нельзя курить, зажигать спички, нажимать кнопку электрического звонка, клавиши выключателей, звонить по телефону (выдерните шнур из розетки, чтобы вам не могли позвонить), ходить по твёрдому полу в обуви с гвоздями или подковками (чтобы избежать образование искры). Иногда искра появляется при включении какого-нибудь электроприбора (очень часто - холодильника) и ее достаточно, чтобы вызвать взрыв, несмотря на принимаемые меры предосторожности;
        прекратите, если возможно, подачу газа, выйдите из квартиры, закрыв за собой дверь, и дождитесь прибытия специалистов газовой службы на улице.

Номер службы экстренной помощи 101, 112

 Необходимо помнить:

 При любых обстоятельствах выживание человека прежде всего зависит от него самого. Речь идёт не только о его навыках. Первая реакция любого, кто попал в опасную ситуацию, - страх. Но обязательными условиями благополучного преодоления всех трудностей являются проявление воли, настойчивость, грамотные действия. Паника и страх резко снижают шансы на спасение.